Calculadora de calorías consumidas al correr
El running es una de las actividades físicas que más calorías consumen ¿Quieres saber cuántas calorías estás quemando cada vez que sales a correr?
¿Sabías que correr es uno de los ejercicios que más calorías queman? El running es un deporte que requiere una actividad prolongada, normalmente de más de 30 minutos, lo cuál contribuye a activar las hormonas quemagrasas y por lo tanto, a consumir calorías.
Cómo funciona la calculadora de Running
El funcionamiento de la calculadora de running es sencillo. En primer lugar elige el ritmo o la intensidad con la que sueles practicar el running (¿a qué velocidad sueles ir en tus entrenamientos?).
A continuación rellena algunos datos sobre tí (tu peso, en kilos o en libras) y sobre tu sesión de entrenamiento (cuántos minutos u horas has estado corriendo) y pulsa sobre el botón calcular.
Inmediatamente obtendrás el resultado de las calorías totales consumidas durante tu sesión de Entrenamiento.
Consejos para practicar Running
Aquí encontrarás algunos consejos para practicar running de la forma más efectiva desde el primer día.
