Él ex plusmarquista mundial de la maratón, Haile Gebrselassie dice que se debe escuchar el cuerpo a la hora de correr maratón.
En una reciente entrevista con el diario The Guardian, Gebrselassie dice que el secreto de su éxito no es tan sorprendente.
"En las carreras de largas distancias, uno tiene que aprender a ser paciente", dijo Haile. "y que no se tiene que comenzar muy rápido. Pero que el entrenamiento es lo más importante. "
En la misma entrevista, Gebrelassie dice que los atletas necesitan tres cosas para tener éxito: compromiso, la disciplina y el trabajo duro.
"Sin eso es difícil seguir corriendo durante mucho tiempo", admite.
El de 40 años de edad, continúa las carreras y estará compitiendo en la Bupa Great Manchester Run este fin de semana (26 de mayo) en Inglaterra.
Haile dice que él ha conseguido más haciendo entrenamientos largos y que no hace ejercicios de velocidad. por que "Cuando haces ejercicios de velocidad en esta edad es fácil lesionarse".
