ADIDAS BOOST YOUR RUN: Beneficios de Correr

Correr tiene muchos beneficios: 

Alivia el estrés

Fortalece los músculos 

Adelgaza. 

Lo que implica trabajar duro al principio, pero después de un par de semanas tu cuerpo encontrará su ritmo y empezarás a sentir la necesidad de salir a correr. Podrás empezar a correr y a incrementar tu resistencia con un poco de perseverancia en muy poco tiempo.

Es por eso que este articulo te vamos a recomendarte los mejores tenis para correr, lo nuevos Adidas Boost.

Es por eso que te invitamos a salir de tu casa y corre

Por que es la mejor manera de empezar a correr es simplemente ponerse un par de tenis Adidas Boost para correr y salir a la acera, tierra o pasto. Los movimientos que se realizan al correr se sentirán extraños al principio, pues los músculos que normalmente no usas entrarán en acción. Esto es normal. Corre hasta que sientas que tus piernas te ardan y respires agitadamente; para los verdaderos principiantes, esto sucederá después de unos 5 a 10 minutos.

Con tus Adidas Boost, es un  modelo más actual, de tenis para correr incorpora la tecnología boost™ con miles de cápsulas que te proporcionan un gran retorno de energía a cada paso para ofrecerte mayor impulso y una excelente amortiguación. Presenta una parte superior de malla transpirable que aporta mayor ventilación y frescor. y con la tecnología TORSION® SYSTEM del mediopié te proporciona una estabilidad duradera.

Es por eso que cuando apenas empieces a correr sentiras correr por los cielos, y cuando sepas que quieras continuar practicando este deporte, no podras dejarlo.

Recomendaciones para Correr con ropa cómoda. Ponte una pants de ejercicios, Shorts  y una camiseta; y para las chicas, un sujetador deportivo si es necesario. No uses nada muy ajustado.

Corre en cualquier parte: en tu colonia, vecindario, un parque, en la calle donde vivas o en la pista local de tu escuela. Una de las mejores cosas de correr es que lo podrás hacer prácticamente en cualquier lugar, por lo que no estarás obligado a estar en un gimnasio.

Mens Sana in corpore sano 

"el bienestar del cuerpo es fundamental para el bienestar de la mente"

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